养老金又涨了2022年养老金人均涨幅为4%，至此全国养老金实现了18连涨。截至7月21号，全国已有26个省份都发布了养老金调整的方案，今年养老金怎么调，能领多少钱，今天调整方案继续按照以下三步进行。

第一点，定额增加这部分是指同一地区退休人员都能领的钱，大家都一样，不过大多数省份定额调整的标准是降低了。你比如北京定额增加了每个月36元，比2021年的50元减少了14元，上海定额增加了每月60元，比2021年70元减少10月。第二点是挂钩调整，这部分分为按本人缴纳的年限挂钩和本人调整前退休金挂钩，每个人的情况不同，领到的钱也就不一样。目前除了安徽省调整比例下调外，其他省份都是维持不变或者增加，体现了多缴多得长缴多得的激励机制。

第三点是倾斜调整，主要是针对高龄退休人员，艰苦变、离休退休人员等人群，其中高龄退休人员今年普遍下调，艰苦边远地区退休人员倾斜增加的养老金目前多集中在5~15元之间，只有少数地区达到了30元，你比如说云南和河北，基于以上的调整逻辑，每个省份每个人最终拿到的钱都不一样，以北京为例，比如老张今年70岁，调整前养老金是3000元，工龄是30年，本期调整后每月可多领226元，增幅达了7.5%，远高于人均涨幅4%的标准。

另一方面，所以每一年发放养老金都在增加，但平均增幅是在逐年缩小。近三年来说2020年增幅是52021%年是4.5%，今年是4%，增国家养老负担加重有关。从今年开始，吾将迎来史上最大规模的退休潮，平均每年将以2,000万人的速度陆续退休了，但每年新增的年轻劳动人口约为1,700万到1,800万，两者相差是200~300万人，这意味着什么呢？

就意味着叫社保的年轻人相对退休领养老金的老年人变少了，国家养老金可能会不够用，有机构预测按照目前的情况，到2035年国家养老金可能会耗尽，国家意识到这一点，近年来从开放二胎鼓励三胎到提出延迟退休，逐步提高养老金最低缴费年限，再到推出个人养老金制度等等，背后都是为了应对人口老龄化的问题，这些措施是大势所趋，个人没法改变，只能改变自己，要提前为自己的养老做出规划，除了银行存款还要不断学习，尝试着其他的方式，比如给自己买个保险等。